Workout-Tracker für Kraft, HIIT und Cardio
Visin ist ein kostenloses Trainingstagebuch für iPhone und Android. Es protokolliert Sätze, Wiederholungen und Gewicht während des Trainings, zählt die Satzpause herunter, erkennt Bestleistungen selbst und führt neben Krafttraining auch HIIT-Intervalle sowie Laufen und Radfahren per GPS.
Im Satz, nicht danach
Ein Trainingslogbuch wird während der Einheit benutzt – mit einer Hand, oft mit Handschuh, immer in Eile. Deshalb steht auf dem Live-Screen eine Entscheidung pro Bild: der nächste Satz. Gewicht und Wiederholungen kommen aus Tastenfeld und Rad statt aus der Volltastatur, der zuletzt benutzte Wert steht schon da. Der Pausentimer läuft weiter, wenn das Display aus ist, und meldet sich am Ende mit einer Benachrichtigung und einem spürbaren Signal.
Routinen, Pläne und freie Einheiten
- Routinen: eine feste Übungsfolge, die du wiederholst.
- Trainingspläne: mehrere Tage, inklusive Ruhetagen, über die Woche verteilt – fertige Pläne zum Übernehmen oder selbst gebaute.
- Freies Training: ohne Vorbereitung anfangen und unterwegs ergänzen.
- Übungsbibliothek: Übungen mit Bild und Videoanleitung; eigene Übungen lassen sich anlegen.
Jede Übung hat ihren eigenen Verlauf. Beim nächsten Mal steht im Eingabefeld schon, was zuletzt ging – der Vergleich, auf den Progression tatsächlich hinausläuft.
HIIT und Intervalle
Intervall-Workouts laufen geführt ab: Blöcke aus Belastung und Pause mit Übungsnamen und Vorschau auf den nächsten Block; nach der Einheit steht die Zeitleiste des Durchlaufs. Dafür gibt es eine eigene Übungsbibliothek mit Bild und Videoanleitung, damit auch unbekannte Bewegungen ohne Nachschlagen funktionieren. Gesprochene Ansagen lassen sich einschalten.
Laufen und Radfahren
Für Einheiten draußen zeichnet Visin die Strecke per GPS auf und zeigt Pace, Distanz, Kilometer-Splits und Höhenmeter. Auto-Pause erkennt Ampeln und Pausen, und die Aufzeichnung läuft mit gesperrtem Display weiter. Mehr dazu auf der Seite zum Laufen und Radfahren.
Was danach passiert
Nach dem Abschließen steht die Zusammenfassung: Dauer, Volumen und der Vergleich zur letzten Einheit derselben Routine, bei Outdoor-Einheiten die Strecke. Routinen, Intervall-Workouts und ganze Trainingspläne lassen sich per Link teilen – wer ihn öffnet, liest alles im Browser, ganz ohne App.
| Krafttraining | Sätze, Wiederholungen, Gewicht, Pausentimer, Bestleistungen |
|---|---|
| HIIT / Intervalle | Geführte Blöcke, eigene Übungsbibliothek mit Video |
| Cardio draußen | Laufen und Radfahren per GPS, Splits, Höhenmeter, Auto-Pause |
| Struktur | Routinen, mehrtägige Trainingspläne, freies Training |
| Übungen | Bibliothek mit Bild und Videoanleitung, eigene Übungen möglich |
| Verlauf | Historie und geschätztes 1RM pro Übung über die Zeit |
| Teilen | Routinen, Intervall-Workouts und Pläne per Link, im Browser lesbar |
| Health-Anbindung | Workouts an Apple Health / Health Connect (optional) |
| Preis | Kostenlos, kein Abo, keine Werbung |
Häufige Fragen
Läuft der Pausentimer weiter, wenn das Display aus ist?
Ja. Der Timer läuft im Hintergrund und meldet sich am Ende der Pause mit einer Benachrichtigung, die die anstehende Übung nennt.
Erkennt die App Bestleistungen automatisch?
Ja. Neue persönliche Rekorde werden direkt beim Speichern des Satzes erkannt und gemeldet – du musst nichts nachschlagen.
Kann ich eigene Übungen und eigene Pläne anlegen?
Ja – eigene Übungen, eigene Routinen und eigene mehrtägige Trainingspläne. Fertige Vorlagen gibt es zusätzlich.
Kann ich ein Workout mit jemandem teilen?
Ja. Routinen, Intervall-Workouts und Trainingspläne haben einen Teilen-Link, der auch ohne App im Browser funktioniert. Eine abgeschlossene Einheit lässt sich als Bild teilen.