Eine Routine in Visin
Ganzkörper Montag
Übungen6
Sätze12
Übungen
- Multipresse Schrägbankdrücken2 Sätze
- Rudern am Kabelturm enger Griff2 Sätze
- Kabel Trizepsdrücken (generisch)2 Sätze
- Hackenschmidt Kniebeuge2 Sätze
- Wadenheben an einer Beinpresse2 Sätze
- Kabel Bizeps Curl (Stange)2 Sätze