Eine Routine in Visin
Ganzkörper Montag
Übungen6
Sätze12
Übungen
Multipresse Schrägbankdrücken2 Sätze
Rudern am Kabelturm enger Griff2 Sätze
Kabel Trizepsdrücken (generisch)2 Sätze
Hackenschmidt Kniebeuge2 Sätze
Wadenheben an einer Beinpresse2 Sätze
Kabel Bizeps Curl (Seil)2 Sätze